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Esercizi e mini-routine
Quando serve, trovi anche sequenze semplici (postura, pavimento pelvico, respirazione, ecc.).
Guide PDF “mordi e fuggi”
Scarichi, segui i passaggi, e ti porti a casa un piano pratico.
Dal reflusso alla pancia gonfia, dalla cervicale alla cistite: vai dritto alla soluzione.
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